수면이갈이

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작성자작두 조회 13회 작성일 2021-04-18 08:27:39 댓글 0

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이갈이를 하시는 분들 이 영상 보시고 꼭 나으시길 바라겠습니다

안녕하세요
강북예치과 병원 이상수입니다
요즘 같은 바쁜 현대화 시대에
꼭 필요한 것은 깊은 숙면인데요

오늘은 본인 뿐만 아니라 주변 사람 또한 불면을 일으켜
힘들게 하는 이갈이에 대해 이야기해봤습니다
영상을 보시고 많은 도움이 되기를 바라겠습니다

#이갈이#이갈이 치료#턱관절

[코 OX] 수면 중 이갈이, 단순히 잠버릇일까?

이갈이, 코로 숨을 잘 쉬면 점차 나아질 수 있어 “이갈이도 버릇이나 습관이 아니라 코가 안 좋은 증상으로 분류합니다.” 코골이 수면무호흡 축농증 비수술 치료 코숨한의원 대표 원장 이우정입니다.
http://leewoojeong.com http://www.cosoom.com 문의 02-391-6030
코숨한의원 종로점 서울 종로구 평창길 330

#후비루 #축농증 #코골이 #수면무호흡 #코숨한의원 #비염 #구강호흡 #이석증 #귀멍멍 #항공성중이염 #이관염 #어지럼증 #전정신경염 #메니에르 #파노라마침법 #이관개방증 #어지럼증

수면 중 이갈이 or 어금니 꽉 무는 습관?! 브럭시즘 개선을 위한 셀프 체크 & 행동 포인트

수면 중 이갈이, 어금니를 꽉 깨무는 버릇이 있나요? 이러한 증상은 바로 Bruxism이라는 것인데요, 몇달전에 올려드린 브럭시즘 관련한 수면 과학 영상에 많은 분들이 댓글을 달아주셨지만 일일이 응대하기 어려웠어요. 이번 영상을 통해 많은 궁금증이 해소되시길 바랍니다.

특히 수면 이갈이(Sleep Bruxism)은 오후 동안의 브럭시즘(Daytime Bruxism)과도 아주 밀접한 연관성을 띄고 있다는 사실!
잠 잘때만 마우스피스 끼고 주무신다고 해결되는 것이 아니죠~
근본적이고, 본질적인 수준에서 진단해보고 해결법을 찾아봅시다.
제이가 함께 할게요! :-)

※ 악구강 디스토니아(dystonia)
취침 시나 정밀작업에 열중하고 있을 때 또는 긴장하고 있을 때에 무의식적으로 일어나는 이갈기나 강하게 씹는 등의 무의식적인 구강 버릇을 총칭하여 브럭시즘(bruxism)이라고 합니다. 기상 시의 교근, 측두근부(뺨에서 관자놀이, 머리 옆 부분에 걸친 부분)의 동통(疼痛), 치아가 닳아서 마모되는 교모(咬耗) 등이 발생합니다. 정도가 심한 브럭시즘이 장기간 지속되면 교근비대증, 근돌기 과장증, 저작근의 힘줄이 발달하여, 입을 벌릴 수 없게 되는 저작근건·건막 과형성증으로 되는 경우가 있습니다.

#이갈이 #bruxism #수면장애 #숙문즉답


[각국어 번역 자막 제작]
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#수면이갈이

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